مكتب الثقة للنقاهه وكبار السن

يوفر مكتب الثقة للنقاهه وكبار السن جليسات مسنين بالمنزل للقيام ببعض المهام لمساعدة كبار السن فى المنزل .

تابع معنا هذا المقال للتعرف على بعض هذه المهام .

مكتب الثقة للنقاهه وكبار السن

كيف تحمى كبار السن من الإنفلونزا هذا الشتاء ؟

يصاب الملايين من الأمريكيين بالمرض خلال موسم الأنفلونزا المخيف ، ويتم نقل مئات الآلاف إلى المستشفى ،

وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) , تحدث الغالبية العظمى من حالات الاستشفاء المرتبطة بالإنفلونزا بين الفئات الضعيفة ،

وخاصة كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.

يبدأ موسم الأنفلونزا عمومًا في أكتوبر ويستمر حتى فبراير أو مارس هذا الشتاء ،

تكتسب الحماية وتقليل المخاطر أهمية خاصة حيث يستمر فيروس كورونا في إجهاد نظام الرعاية الصحية.

مع بدء موسم الأنفلونزا ، يجب على كبار السن وأفراد أسرهم فهم المخاطر والخطوات اللازمة لتجنب المرض.

ما هي أعراض الانفلونزا عند كبار السن؟

يمكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة إلى شديدة وقد تظهر فجأة ، يمكن أن تختلف الأعراض وتشمل:

حمى أو الشعور بالحمى
قشعريرة
إلتهاب الحلق
سعال
سيلان أو انسداد الأنف
الصداع
آلام في العضلات أو الجسم
إعياء
القيء والإسهال

يمكن أن تشير الأعراض التالية إلى أن أحد أفراد أسرتك المسن يحتاج إلى رعاية طبية إضافية ويجب أن يرى الطبيب على الفور:

صعوبة في التنفس
دوار مفاجئ
قيء شديد
ألم أو ضغط في الصدر أو البطن
ارتباك
عدم القدرة على الاستيقاظ
عدم القدرة على التبول
الأعراض التي تتحسن ثم تعود بالحمى أو السعال الأسوأ
تفاقم الحالات الطبية المزمنة

كيف تحافظ على صحتك أثناء موسم الإنفلونزا

لحسن الحظ ، هناك عدة طرق يمكن لكبار السن ومقدمي الرعاية الأسريين الأساسيين من خلالها حماية أنفسهم:

أخذ اللقاح الخاص بفيروس كورونا

يوفر لقاح الإنفلونزا في بداية الموسم أكبر قدر من الحماية ,لقاحات الإنفلونزا آمنة وفعالة في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة ومتوفرة في معظم الصيدليات ومكاتب الأطباء والعيادات المتنقلة والمستشفيات.

خلال جائحة COVID-19 ، قد يكون لقاح الإنفلونزا أكثر أهمية ,من الممكن أن تصاب بكل من COVID-19 والإنفلونزا في وقت واحد.

في الواقع ، قد يجعلك إصابتك بالأنفلونزا أكثر عرضة للإصابة بعدوى COVID-19.

إذا كان أحد أفراد أسرتك المسن غير متأكد من الحصول على لقاح الإنفلونزا ، فاستشر الطبيب.

يمكنك أيضًا تحديد موعد لتلقي اللقاح في نفس الوقت مع كبار السن إذا كانوا بحاجة إلى الطمأنينة.

تجنب الاتصال بالمرضى

يجب على كبار السن تجنب الاتصال بالمرضى والبقاء في المنزل إذا كانوا يشعرون ببرودة بالطقس.

في البالغين الأصحاء ، قد تبدأ الفترة المعدية للأنفلونزا حتى يوم واحد قبل ظهور الأعراض ويمكن أن تستمر حتى سبعة أيام.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أن يظلوا معديين لفترة أطول.

نفس الاحتياطات التي تحمي من انتشار COVID-19 تحمي أيضًا من الأنفلونزا.

شجع أحبائك على تجنب التجمعات الكبيرة خلال موسم الأنفلونزا.

تأكد أيضًا من اتباع الإرشادات المحلية للتباعد الاجتماعي والإخفاء للحماية من COVID-19 والإنفلونزا.

الحفاظ على النظافة الشخصية

تعتبر النظافة الشخصية طريقة رائعة لتجنب انتشار المرض أو الإصابة به. لمساعدة أحبائك المسنين على البقاء بأمان ، شجع عادات النظافة الصحية التالية:

اغسل يديك بالماء والصابون بشكل متكرر , في حالة عدم توفر الماء والصابون ، يمكن أن يكون معقم اليدين المعتمد على الكحول بديلاً جيدًا.

تجنب لمس عينيك وفمك ووجهك لمنع التعرض للفيروسات والبكتيريا.

عند السعال والعطس استخدم منديلًا لتغطية أنفك وفمك عند السعال أو العطس ، ثم تخلص من المنديل في سلة المهملات.

قم بتنظيف وتطهير أسطح المنزل مثل مقابض الأبواب وأسطح العمل ومقابض الصنابير.

اطلب الرعاية الطبية إذا كنت مريضًا

إذا مرض أحد كبار السن من أفراد أسرتك بالأنفلونزا ، فحدد موعدًا مع الطبيب حتى لو كانت الأعراض خفيفة.

إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من أعراض خطيرة أو تهدد حياته ، فاتصل بالطبيب الخاص بك أو اذهب إلى أقرب قسم طوارئ في المستشفى.

يمكن أن تكون الإنفلونزا خطيرة بالنسبة لكبار السن ، ولكن الاحتياطات الصحيحة وعادات رعاية كبار السن الآمنة يمكن أن تقلل من المخاطر.

إذا كنت بحاجة إلى دعم إضافي في المنزل لأحد أفراد أسرتك في موسم الإنفلونزا هذا ، ففكر في التواصل مع مكتب الثقة للنقاهه وكبار السن .

اضطرابات ارتجاع المريئ لدى كبار السن

إذا اشتكى أحد كبار السن المحبوبين من حرقة في المعدة ، أو ألم عند البلع ، أو حرقان فى الصدر ، فقد يكون مصابًا باضطراب الارتجاع المعدي المريئي (GERD).

في حين أن العديد من كبار السن قد يعانون من حرقة في المعدة أو عسر الهضم من وقت لآخر ،

فإن ارتجاع المريء أكثر خطورة واستمرارية ويؤثر على الملايين من كبار السن في كل دول العالم .

ما هو ارتجاع المريء؟

ارتجاع المريء هو حالة مزمنة تتسبب في عودة محتويات المعدة إلى القناة الهضمية وإلى المريء.

عند حدوث ذلك ، يمكن أن تضر محتويات المعدة ببطانة المريء وتنتج إحساسًا غير مريح بالحرقان في منطقة الصدر.

على الرغم من أنها قد تبدو مشكلة بسيطة نسبيًا ، إلا أن الارتجاع المعدي المريئي يمكن أن يسبب إزعاجًا كبيرًا لكبار السن.

إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى ظروف تؤثر سلبًا على نوعية حياتهم.

من هو اكثر المعرضين لخطر ارتجاع المريء؟

يمكن أن يؤثر ارتجاع المريء على أي شخص ، ولكن كبار السن بشكل عام معرضون لخطر أكبر بسبب التغيرات في الجسم من الشيخوخة.

كما يمكن أن تزيد المخاطر من خلال الشروط التالية:

داء السكري
بدانة
فتق الحجاب الحاجز
أزمة
القرحة الهضمية
تأخر إفراغ المعدة
الأدوية الشائعة ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ومضادات الاكتئاب

كيف تتحقق مما إذا كان كبار السن يعاني من ارتجاع المريء

قد لا يدرك بعض كبار السن أنهم مصابون بارتجاع المريء ولكن بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي التلف الحمضي والعمر إلى انخفاض الإحساس.

قد يتلاشى الشعور بألم في الصدر أو حرقة في المعدة على الرغم من تفاقم الحالة ومع ذلك ، إذا كنت تعرف ما الذي تبحث عنه ، فمن السهل تحديد العلامات.

 تشمل أعراض ارتجاع المريء ما يلي:

طعم حامض أو مر في الفم
إحساس حارق في الصدر (حرقة في المعدة) ، عادة بعد تناول الطعام ، وقد يكون أسوأ في الليل
الطعام أو السوائل “تعود” (قيئ)
يعلق الطعام عند البلع
الشعور بوجود كتلة في الحلق

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الارتجاع المعدي المريئي والذين يعانون من حالات غالبًا في الليل ، قد تشمل الأعراض أيضًا:

النوم السيء أو المتقطع
سعال مزمن
التهاب الحنجره
الربو الجديد أو المتفاقم

قد تتداخل أعراض الارتجاع المعدي المريئي أيضًا مع علامات التحذير من أمراض القلب.

إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من أعراض مزمنة ، فحدد موعدًا مع الطبيب في أقرب وقت ممكن من أجل التشخيص المناسب.

تشمل الأعراض الأخرى التي تعتبر خطيرة ما يلي:

براز أسود وقطري ، أو نزيف في المستقيم
فقدان الوزن غير المقصود
فقر دم
القيء ، خاصةً إذا كان دمويًا أو يشبه القهوة المطحونة
صعوبة أو ألم عند البلع
قد تشير هذه الأعراض إلى مرض خطير , اطلب الرعاية الطبية على الفور.

كيف يتم علاج ارتجاع المريء؟

عادةً ما تكون الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) وتغيير نمط الحياة هي الخطوط الأولى للعلاج.

إذا لم تنجح الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة ، فقد تكون هناك حاجة لاختبارات تشخيصية متقدمة لتشخيص أكثر وضوحًا.

بالنسبة للحالات الشديدة من ارتجاع المريء ، قد يوصي الطبيب بإجراء جراحي أو طبي.

إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي الارتجاع المعدي المريئي إلى مضاعفات خطيرة مثل:

تضيق المرييء

بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي حمض المعدة إلى إتلاف الجزء السفلي من المريء وتكوين نسيج ندبي ، والذي يؤدي بعد ذلك إلى تضييق مسار الطعام.

هذا يمكن أن يسبب اضطرابات في البلع لكبار السن.

قرحة المرييء

قد يؤدي حمض المعدة إلى تآكل الأنسجة وتشكيل قرحة أو قرحة مفتوحة.

يمكن أن تكون قرح المرييء مؤلمة وتنزف باستمرار وتؤدي إلى صعوبة في البلع.

سرطان المريئ

قد يؤدي تلف حمض المعدة إلى تكوين أنسجة محتملة التسرطن في المريء ، وهو ما يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان المرييء.

كيف يقدم مكتب الثقة للنقاهه وكبار السن المساعدة والدعم فى الرعاية المنزلية لكبار السن فى هذه الحالة

إذا كان كبار السن يواجهون مشكلة في إدارة الأعراض بأنفسهم ، فيمكن لجليسات المسنين فى مكتب الثقة للنقاهه وكبار السن تقديم المساعدة في المنزل من خلال:

تذكير الدواء

قد يتناول العديد من كبار السن العديد من الأدوية على مدار اليوم ، الأمر الذي قد يكون مربكًا – خاصةً لمن يعانون من إعاقات في الإدراك.

يتوفر مقدمو الرعاية لدينا لمساعدة من تحب على تناول مضادات الحموضة والأدوية الأخرى في الوقت المحدد من خلال التذكيرات اللفظية وتقويمات الأدوية والتنبيهات.

الوزن وإدارة الوجبات

يتم تشجيع الوصول إلى وزن صحي للمرضى الذين يعانون من زيادة الوزن لتقليل أعراض ارتجاع المريء بالإضافة إلى ذلك ،

يمكن أن يساعد تناول وجبات أصغر وتجنب مسببات وقت الوجبات ، مثل الأطعمة الدهنية أو المقلية ، في إدارة الأعراض.

يمكن لمقدمي الرعاية لدينا مساعدة أحبائك على ممارسة الرياضة بانتظام ، وتشجيعهم على تناول كميات أكبر من الأطعمة الصحية ، والمساعدة في شراء البقالة وإعداد الوجبات.

عادات النوم السليمة

يمكن أن تزداد الأعراض لدى كبار السن الذين يعانون من ارتجاع المريء عندما ينامون ورأسهم بزاوية منخفضة بعد تناول الطعام.

سيقوم مقدمو الرعاية لدينا بتذكير من تحب عن طريق رفع وسادته.

تطوير عادات صحية

يمكن أن يؤدي التدخين والإفراط في تناول الكحوليات وارتداء الملابس الضيقة التي تضغط على المعدة إلى زيادة الأعراض.

يمكن لمقدمي الرعاية لدينا مساعدة كبار السن على اتخاذ خيارات نمط حياة صحية – مثل الحد من التدخين والشرب – لتخفيف الأعراض.

حوالي 20 ٪ من الناس في الولايات المتحدة يعانون من ارتجاع المريء ، ومع ذلك ، مع العلاج والإدارة المناسبين ، يمكن تقليل أعراض ارتجاع المريء.

إذا كان كبار السن بحاجة إلى مساعدة إضافية للتحكم في الأعراض أو يتطلب رعاية شخصية أو رعاية مرافقة ،

فان مكتب الثقة للنقاهه وكبار السن هو الخيار الافضل لك .

اتصل بنا اليوم! منسقو الرعاية المنزلية لدينا متاحون لمناقشة احتياجات كبار السن من خلال استشارة مجانية للرعاية المنزلية.

مواضيع قد تهمك :-

شغل جليسات مسنين

مكتب جليسات مسنين بالمنزل